เวลาชงนมให้ลูก สิ่งสำคัญที่สุดคือ
ความสะอาด เพราะถ้าเชื้อโรคเข้าไปในนมที่ลูกกินแล้วจะทำให้เด็กท้องเสียได้
โดยเฉพาะเวลาที่มีโรคท้องร่วงและโรคไทฟอยด์ระบาด ถ้าเด็กรับเชื้ออาจป่วยได้
เชื้อโรคจะเข้าไปในน้ำนมได้หลายทาง
ที่มากที่สุดคือ ตัวมี่เชื้อโรคติดมืออยู่ เวลาชงนมเองโรคก็เลยเข้าไปในนมด้วย
อีกทางหนึ่งก็คือ จากพวกสัตว์นำเชื้อโรค เช่น แมลงวัน แมลงสาบ เข้าไปในกระป๋องนม
เพราะลืมปิดฝา หรือบินมาตอมหัวนมยางเพราะลืมปิดฝาครอบ นอกจากนั้น
ผ้าเช็ดมือหรือผ้าเช็ดจานที่ไม่สะอาดพอแล้วคุณแม่เอามาเช็ดมือหรือขวดนม
ก็ทำให้เชื้อโรคเข้าไปในนมได้
ถ้าจะให้ลูกของคุณได้กินนมที่สะอาดและปลอดภัย
คุณแม่ต้องพยายามป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าไปในนมลูกได้ เช่น ก่อนชงนม
ล้างมือด้วยสบู่ให้สะอาด ล้างเสร็จแล้วเช็ดด้วยผ้าเช็ดมือที่สะอาด
(ผ้าเช็ดมือไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าใหม่ ใช้ผ้าเก่าก็ได้
ซักให้สะอาดแล้วตากแดดให้แห้งฆ่าเชื้อโรค
ควรเตรียมไว้ให้มากผืนเท่ากับจำนวนครั้งที่ชงนม และใช้ผืนใหม่ทุกครั้ง)
สำหรับขวดนมและหัวนมยาง ทำความสะอาดโดยนำมานึ่งหรือต้มในน้ำเดือด
การทำความสะอาดเครื่องมือเครื่องใช้ในการชงนมอย่างเคร่งครัดทำได้โดยเอาขวดนม
หัวนมยาง ฝาขวด ที่ครอบฝา ช้อนตวงนม และคีมคีบขวด ใส่ลงในที่นึ่ง แล้วนึ่งประมาณ
15-20 นาที แล้วทิ้งเอาไว้สักพักจึงค่อยเปิดฝา หยิบคีมคีบออกมาก่อน
เอาคีมคีบหัวนมยางใส่ฝาขวดและฝาครอบขวดครอบเอาไว้
แล้วเอาคีมคีบขวดนมอกมาใส่น้ำร้อนตามกำหนด เอาช้อนตวงนมใส่ขวด ปิดฝา เขย่าเล็กน้อย
เป็นอันเสร็จ คุณควรนึ่งทีเดียวหลาย ๆ ขวด พอจะใช้ค่อยหยิบออกมาทีละขวด
การลวดขวดด้วยน้ำเดือด ๆ นั้นฆ่าเชื้อโรคได้ไม่หมด
โดยเฉพาะเวลามีโรคท้องร่วงหรือไทฟอยด์ระบาด ควรระวังให้มาก
“ไม่ควรใช้น้ำยาฆ่าเชื้อโรคทำความสะอาดขวดนม”
ขวดนมและหัวนมยาง เมื่อใช้แล้วควรล้างทำความสะอาดทันที
แล้วคว่ำเอาไว้ (หรืออย่างน้อยก็แช่เอาไว้ก่อน)
เพราะถ้าปล่อยทิ้งไว้ให้นมค้างอยู่ในนั้น จะกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค
เวลาล้างทำความสะอาดก็จะต้องพิถีพิถันมากขึ้นไปอีก
ข้างกระป๋องนมมักมีตารางเขียนไว้ว่า
ต้องเติมน้ำตาลเท่านั้นเท่านี้ แต่นมผงในปัจจุบันนั้นส่วนใหญ่หวานอยู่แล้ว
ไม่ควรเติมน้ำตาลเข้าไปอีก
ถ้าคุณระวังเรื่องความสะอาด
และฆ่าเชื้อโรคเครื่องใช้ในการเตรียมนมโดยเคร่งครัดแล้ว คุณอาจชงนมไว้ทีเดียว 6-7
ขวด ให้พอสำหรับหนึ่งวัน แล้วใส่ตู้เย็น พอถึงเวลาก็เอาออกมา และถ้าไม่อยากให้ลูกกินนมเย็น
ๆ ก็เอาขวดแช่น้ำให้อุ่นเสียหน่อยแล้วค่อยให้
ตอนกลางคืน ถ้าคุณแม่ต้องเตรียมนม
ก็ไม่จำเป็นต้องลุกออกมาล้างมือ ใช้สำลีชุบแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อโรค (ใช้แอลกอฮอล์ 70
เปอร์เซ็นต์ มีขายตามร้านขายยาทั่วไป)เช็ดมือแล้วทิ้งให้แห้งก็พอ
การรักษาความสะอาดไม่ควรทำให้เป็นเรื่องใหญ่โตยุ่งยากจนเกินไป
เพราะจะทำให้ตัวคุณแม่เองเหนื่อยมาก
และพอเหนื่อยมากเข้าก็อาจจะละเลยเรื่องความสะอาดในบางครั้ง กลายเป็นผลเสียมากกว่า
คุณควรรักษาความสะอาดด้วยวีง่าย ๆ
ใช้เครื่องมือน้อยชิ้น และรวดเร็ว แต่ทำอย่างสม่ำเสมอจะดีกว่า เพราะการเลี้ยงลูกด้วยนมวัวต้องเสียเวลามากกว่าคนที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อยู่แล้ว
ถ้าคุณมัวเสียเวลาถึงครึ่งชั่วโมงในการเตรียมนมแต่ละครั้ง
คุณจะไม่มีเวลาทำอย่างอื่นให้ลูก เด็กต้องการให้คุณแม่กอดรัดสัมผัสและเล่นหัวด้วย
ตัวคุณแม่เองก็ต้องการเวลาพักผ่อน อย่าเอาเวลาทั้งหมดมาทุ่มให้กับการเตรียมนมหรือเตรียมอาหารเสริมแก่ลูกเลย
ไปหน้าแรก การเลี้ยงดูเด็ก
